오늘의 영단어 - insufficient : 불충분한오늘의 영단어 - automatic and crew-served weapon : 자동화기와 중화기오늘의 영단어 - pipe-wielding : 파이프를 휘두르는오늘의 영단어 - go into effect : 효력이 발생하는, 유효하게 되는거짓은 노예와 군주의 종교다. 진실은 자유로운 인간의 신이다. -고리키 오늘의 영단어 - trigger : 방아쇠를 당기다, 야기시키다, 일으키다오늘의 영단어 - frontline : 전방오늘의 영단어 - acute : 날카로운, 고통스러운, 예리한오늘의 영단어 - associate : 일행, 일당, 동료, 참가시키다, 관련시키다섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용